Kreisvolkshochschule Groß-Gerau / KVHS Groß-Gerau

Core-Workout - Bauch-Beine-Po - Sommerkurs

Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.

61RI30252

Beginn

Mi., 01.07.2026,
18:00 - 19:00 Uhr

Dauer

Gebühr

57,60 €

Ein gelenkschonendes funktionelles Fitnessprogramm, das den ganzen Körper in Schwung bringt. Der Schwerpunkt liegt auf unserem Core - dem Powerhouse unseres Körpers (Bauch, Hüfte, Becken, Rücken) sowie der Kräftigung von Gesäß- und Oberschenkelmuskulatur. Mit dem gezielten Training tragen wir zur Verbesserung der Stabilität unserer Körpermitte und der Koordination bei.

Durch verschiedene Übungsvarianten ist das Training für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.

Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte, sowie Hallenturnschuhe oder rutschfeste Socken, ein Handtuch und etwas zu Trinken mit.

Kursort

Pestalozzistr. 4
64560 Riedstadt-Goddelau

Kurstermine

Anzahl: 8

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

01.07.2026

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort